Quem conseguir dominar bem a defesa pessoal, jamais terá a necessidade de matar alguém.
(Imi Lichtenfeld)
(Imi Lichtenfeld)
sexta-feira, 26 de outubro de 2007
Técnicas do Krav Magá
O Krav Maga não é uma outra escola de artes marciais!
É essencialmente um método moderno caracterizado por uma filosofia coerente e lógica que permite a aplicação das técnicas naturais, praticas e fáceis baseadas nos movimentos simples do corpo humano.
Por se aplicar a situações reais e adversas é um método ideal de autodefesa. Mas esta modalidade sem regras e limites não pode ser incluída na classificação de desporto de competição.
Pensar com simplicidade e agilidade são factores determinantes. A preocupação de eficácia sobrepõe-se às preocupações estéticas da maioria das artes de marciais. No caso do Krav Maga, é importante saber usar as técnicas base da defesa, em situações de necessidade absoluta.
Quando a vitima tiver completo domínio sobre si e das técnicas, pode usar esta arte para evitar desfechos mortais ou danos físicos irremediáveis no agressor.
O Krav Maga é composto por duas partes principais: a auto defesa e o combate corpo a corpo :
1. A autodefesa é a base da modalidade. São aplicadas as mais variadas técnicas que permitem à pessoa atacada evitar ser ferida ou dominada pelo atacante.
Esta parte inclui as defesas contra uma grande variedade de ataques, tais como o recurso a golpes de punho, pontapés, estrangulamentos e soluções contra ataques armados) com um bastão, uma faca, uma pistola, revólver ou granada).
Os praticantes aprendem a aplicar os princípios e as técnicas do Krav Maga em todas as situações, incluindo circunstâncias desfavoráveis e limitadoras da nossa liberdade de acção (em locais isolados, no escuro, em posição sentada, deitada, etc.).
2. O combate corpo a corpo constitui uma fase mais avançada do Krav Maga que ensina a forma de neutralizar rápida e eficazmente o adversário. Nesta fase adaptam-se todos aos métodos referidos no ponto anterior, para a fase de combate:
As técnicas, combinação de diferentes tipos de ataque, dimensão psicológica do combate e agressor, etc...
No que toca ao combate, os praticantes de Judo, Karaté, Taekwondo, Kung- Fu, Boxe Inglês, americano, etc... concordam que estas modalidades exigem muitos meses e muitos anos para atingir uma mestria mínima.
O inconveniente em cada uma destas modalidades é o regulamento de cada arte. De facto, os regulamentos foram introduzidos com a finalidade de proteger fisicamente os praticantes.
Desta forma, o praticante desta artes, nunca estará preparado para se proteger de golpes interditos. Os seus reflexos ficam também limitados em caso de ataque.
Por exemplo, se no judo é proibido bater, no Karaté interditam-se os golpes abaixo da cintura ou agarrar o adversário; no Taekwondo não se podem dar golpes de punho no rosto, e no Boxe Tha são proibidos golpes com a cabeça nem pôr os dedos nos olhos do atacante...
São exemplos de algumas interdições de cada um desses desportos marciais e que divergem da nossa modalidade.
No Krav Maga também há regras de segurança a respeitar pelo praticante e que lhe permitem atingir mais tarde um nível mais elevado. No entanto, tenta-se usar todos os movimentos naturais de ataque que podem ser usados pelos atacantes.
A simplicidade é determinante para conserva o máximo de possibilidades de sobreviver perante uma agressão física.
Os movimentos são simples, curto e mais rápidos, por isso também menos cansativos.
A disciplina mental e autocontrole são outros pontos treinados no Krav Maga. Podem ajudar a solucionar problemas através do diálogo e permitir-nos em último caso surpreender o adversário em situações de stress extremo.
Ainda assim, se os riscos de vida forem muito elevados, a fuga pode ser a melhor opção depois de se conseguir libertar do agressor.
A prioridade no Krav Maga é a segurança e a preservação da vida.
Não é preciso ter uma grande preparação física já que as técnicas do Krav Maga são naturais.
Relembramos que nesta arte não há competição porque também não há regras.
O Krav Maga usa o sistema de cintos que vão do amarelo (iniciado) ao negro (grau avançado).
Para praticar esta arte de autodefesa basta apenas uma T-Shirt branca, umas calças pretas e uns ténis...e claro, vontade em aprender!
Fonte: Artigo da Associação Portuguesa de Krav Magá
É essencialmente um método moderno caracterizado por uma filosofia coerente e lógica que permite a aplicação das técnicas naturais, praticas e fáceis baseadas nos movimentos simples do corpo humano.
Por se aplicar a situações reais e adversas é um método ideal de autodefesa. Mas esta modalidade sem regras e limites não pode ser incluída na classificação de desporto de competição.
Pensar com simplicidade e agilidade são factores determinantes. A preocupação de eficácia sobrepõe-se às preocupações estéticas da maioria das artes de marciais. No caso do Krav Maga, é importante saber usar as técnicas base da defesa, em situações de necessidade absoluta.
Quando a vitima tiver completo domínio sobre si e das técnicas, pode usar esta arte para evitar desfechos mortais ou danos físicos irremediáveis no agressor.
O Krav Maga é composto por duas partes principais: a auto defesa e o combate corpo a corpo :
1. A autodefesa é a base da modalidade. São aplicadas as mais variadas técnicas que permitem à pessoa atacada evitar ser ferida ou dominada pelo atacante.
Esta parte inclui as defesas contra uma grande variedade de ataques, tais como o recurso a golpes de punho, pontapés, estrangulamentos e soluções contra ataques armados) com um bastão, uma faca, uma pistola, revólver ou granada).
Os praticantes aprendem a aplicar os princípios e as técnicas do Krav Maga em todas as situações, incluindo circunstâncias desfavoráveis e limitadoras da nossa liberdade de acção (em locais isolados, no escuro, em posição sentada, deitada, etc.).
2. O combate corpo a corpo constitui uma fase mais avançada do Krav Maga que ensina a forma de neutralizar rápida e eficazmente o adversário. Nesta fase adaptam-se todos aos métodos referidos no ponto anterior, para a fase de combate:
As técnicas, combinação de diferentes tipos de ataque, dimensão psicológica do combate e agressor, etc...
No que toca ao combate, os praticantes de Judo, Karaté, Taekwondo, Kung- Fu, Boxe Inglês, americano, etc... concordam que estas modalidades exigem muitos meses e muitos anos para atingir uma mestria mínima.
O inconveniente em cada uma destas modalidades é o regulamento de cada arte. De facto, os regulamentos foram introduzidos com a finalidade de proteger fisicamente os praticantes.
Desta forma, o praticante desta artes, nunca estará preparado para se proteger de golpes interditos. Os seus reflexos ficam também limitados em caso de ataque.
Por exemplo, se no judo é proibido bater, no Karaté interditam-se os golpes abaixo da cintura ou agarrar o adversário; no Taekwondo não se podem dar golpes de punho no rosto, e no Boxe Tha são proibidos golpes com a cabeça nem pôr os dedos nos olhos do atacante...
São exemplos de algumas interdições de cada um desses desportos marciais e que divergem da nossa modalidade.
No Krav Maga também há regras de segurança a respeitar pelo praticante e que lhe permitem atingir mais tarde um nível mais elevado. No entanto, tenta-se usar todos os movimentos naturais de ataque que podem ser usados pelos atacantes.
A simplicidade é determinante para conserva o máximo de possibilidades de sobreviver perante uma agressão física.
Os movimentos são simples, curto e mais rápidos, por isso também menos cansativos.
A disciplina mental e autocontrole são outros pontos treinados no Krav Maga. Podem ajudar a solucionar problemas através do diálogo e permitir-nos em último caso surpreender o adversário em situações de stress extremo.
Ainda assim, se os riscos de vida forem muito elevados, a fuga pode ser a melhor opção depois de se conseguir libertar do agressor.
A prioridade no Krav Maga é a segurança e a preservação da vida.
Não é preciso ter uma grande preparação física já que as técnicas do Krav Maga são naturais.
Relembramos que nesta arte não há competição porque também não há regras.
O Krav Maga usa o sistema de cintos que vão do amarelo (iniciado) ao negro (grau avançado).
Para praticar esta arte de autodefesa basta apenas uma T-Shirt branca, umas calças pretas e uns ténis...e claro, vontade em aprender!
Fonte: Artigo da Associação Portuguesa de Krav Magá
quinta-feira, 18 de outubro de 2007
Técnica de Desarme Frontal - 57seg
Técnica de desarme frontal contra arma leve, observe que o defensor tem a distância ideal para agir. Primeira preocupação é segurar a arma e sair da linha de tiro simultaneamente, só depois ataca e toma a arma.
Técnicas de Desarme - 1:38min
Variadas técnicas de desarme: faca, arma leve, bastão, etc. KRAV MAGA IDS ISRAELI DEFENSE SYSTEM IDS.
terça-feira, 16 de outubro de 2007
Os cristãos têm direito à auto-defesa?
Leia o artigo "Os Cristãos e a Autodefesa contra os Criminosos". por John Cobin:
Parte 1: http://www.monergismo.com/textos/etica_crista/cristaos_autodefesa_cobin_parte1.pdf
Parte 2:
http://www.monergismo.com/textos/etica_crista/cristaos_autodefesa_cobin_parte2.pdf
Também leia para saber mais:
"É lícito matar alguém em autodefesa?" - Summa Theologica, Aquino:
http://www.monergismo.com/textos/etica_crista/questao64_matar_tomas_aquino.htm
Parte 1: http://www.monergismo.com/textos/etica_crista/cristaos_autodefesa_cobin_parte1.pdf
Parte 2:
http://www.monergismo.com/textos/etica_crista/cristaos_autodefesa_cobin_parte2.pdf
Também leia para saber mais:
"É lícito matar alguém em autodefesa?" - Summa Theologica, Aquino:
http://www.monergismo.com/textos/etica_crista/questao64_matar_tomas_aquino.htm
domingo, 14 de outubro de 2007
Chute Boxe no Saco de Pancada - 3:11min
Treinamento básico de chute boxe no saco de pancada. O interessante deste video é observar os movimentos básicos de boxe e chute.
A Base do Boxe - Fundamentos - 2:19min
O boxe é uma das bases do Krav Magá para atender várias situações de combate. Observe neste vídeo as posições das mãos e das pernas. O golpe de boxe é usado para atingir o oponente a partir de uma distância média (mais ou menos 1 mt).
quarta-feira, 10 de outubro de 2007
Condicionamento Físico Puxado de Krav Magá - 3:36min
Treinamento puxado para condicionamento físico adaptado ao Krav Magá. Krav Maga Conditioning Class Sherman Oaks Training Center.
terça-feira, 9 de outubro de 2007
Krav Maga Strasbourg - 2:13min
Demonstrações rápidas para o público. Tire o som do vídeo pois é muito ruim!
terça-feira, 2 de outubro de 2007
Autodefesa ou Dar o Outro Lado da Face?
Parece haver uma grande confusão nos círculos cristãos com respeito à declaração do nosso Senhor em Mateus 5:39: “Eu, porém, vos digo: não resistais ao perverso; mas, a qualquer que te ferir na face direita, volta-lhe também a outra” (ARA). Muitos tomam esse versículo e reivindicam que não é correto, nem permitido, que um cristão se defenda, mas, antes, que ele deve ser passivo durante todo o tempo. À primeira vista parece que eles podem estar certos. Certamente parece que Cristo está ensinando o pacifismo aqui. Sim, mas é realmente isso?LEIA MAIS: http://www.monergismo.com/textos/etica_crista/autodefesa_crocker.htm
A Lei Bíblica e a Auto-Defesa
“Se o ladrão for achado a minar, e for ferido, e morrer, o que o feriu não será culpado do sangue. Se o sol houver saído sobre ele, será culpado do sangue...” (Êxodo 22:2-3, ARC)
É importante notar que o caso apresentado aqui, de um ladrão detido, envolve o derramamento de sangue. Portanto, essa jurisprudência é uma aplicação da justiça do Sexto Mandamento: “Não matarás”. Consequentemente, a lei bíblica da autodefesa nos autoriza a defendermos nossas vidas contra os ímpios que odeiam a Deus, sua lei, e a vida do seu próximo. Podemos assumir que aqueles que nos ameaçam com danos corporais ou armas desprezam a vida que Deus nos deu, e, portanto, podemos nos defender contra tal mal até mesmo ao ponto de matar o assaltante.
LEIA MAIS: http://www.monergismo.com/textos/etica_crista/lei_biblica_autodefesa_einwechter.htm
É importante notar que o caso apresentado aqui, de um ladrão detido, envolve o derramamento de sangue. Portanto, essa jurisprudência é uma aplicação da justiça do Sexto Mandamento: “Não matarás”. Consequentemente, a lei bíblica da autodefesa nos autoriza a defendermos nossas vidas contra os ímpios que odeiam a Deus, sua lei, e a vida do seu próximo. Podemos assumir que aqueles que nos ameaçam com danos corporais ou armas desprezam a vida que Deus nos deu, e, portanto, podemos nos defender contra tal mal até mesmo ao ponto de matar o assaltante.
LEIA MAIS: http://www.monergismo.com/textos/etica_crista/lei_biblica_autodefesa_einwechter.htm
sexta-feira, 28 de setembro de 2007
Jennifer Lopez lutando Krav Magá - 5:09min
Clip do filme "Nunca Mais" (Enough - "basta"), 2002, estrelado por Jennifer Lopez, a sua personagem interpreta uma mulher vítima de violência doméstica que se submete a um treinamento de Krav Magá.
Se Piscar o Olho Perde! - 41seg
Situações extremas, combate de sobrevivência, demonstrações rápidas.
quarta-feira, 26 de setembro de 2007
KRAV MAGÁ, Defesa Pessoal e Não Arte Marcial
A concepção do Krav Magá revela um caminho que permite qualquer um exercer o direito à vida, mesmo no cenário violento que nos rodeia. É a única luta reconhecida mundialmente como arte de defesa pessoal e não como arte marcial. Não há regras ou competições, pois sua técnica visa à legítima defesa em situações de perigo real. Com respostas simples, rápidas e objetivas para situações de violência do dia a dia, mostra ao cidadão comum como se defender, independentemente de condicionamento físico, idade ou sexo. Com origem militar, sua aplicação nas forças de segurança já foi adotada por corporações do mundo inteiro por sua eficiência em combate.
Seus princípios são:
Ser o mais rápido
Manter o peso na área de contato com o alvo
Atingir os pontos críticos do corpo
Evitar ser atingido
Usar objetos ou ferramentas que estão por perto
Alternar de defesa para ataque rapidamente
Usar os reflexos naturais do corpo
Neutralizar o alvo
Ser objetivo
A ideia básica é tratar da ameaça imediata (Ex.: estrangulamento), prevenir que o agressor possa voltar a atacar, neutralizar o agressor, proceder todos os passos de maneira simples e eficaz. Ter em conta em tirar a vantagem da iniciativa do agressor o mais rápido possivel. O Krav Maga geralmente assume uma posição em que se tenta infligir ou defletir o maximo de dor no oponente. Genitais, olhos, e outras zonas de golpes baixos são enfatizadas, tal como outros golpes em que se maximize o dano ao adversário. É utilizado o peso do corpo para se atacar (aproximadamente 2/3 do total). É claramente aceitável fugir da situação de conflito (retirada tática), se a situação nos obriga a isso. O Krav Maga pode ser utilizado contra oponentes armados de várias maneiras, ou contra vários adversários. É tambem um método de defesa muito eficaz em áreas fechadas (ex: avião, ônibus).
Fonte: wikipédia.
Seus princípios são:
Ser o mais rápido
Manter o peso na área de contato com o alvo
Atingir os pontos críticos do corpo
Evitar ser atingido
Usar objetos ou ferramentas que estão por perto
Alternar de defesa para ataque rapidamente
Usar os reflexos naturais do corpo
Neutralizar o alvo
Ser objetivo
A ideia básica é tratar da ameaça imediata (Ex.: estrangulamento), prevenir que o agressor possa voltar a atacar, neutralizar o agressor, proceder todos os passos de maneira simples e eficaz. Ter em conta em tirar a vantagem da iniciativa do agressor o mais rápido possivel. O Krav Maga geralmente assume uma posição em que se tenta infligir ou defletir o maximo de dor no oponente. Genitais, olhos, e outras zonas de golpes baixos são enfatizadas, tal como outros golpes em que se maximize o dano ao adversário. É utilizado o peso do corpo para se atacar (aproximadamente 2/3 do total). É claramente aceitável fugir da situação de conflito (retirada tática), se a situação nos obriga a isso. O Krav Maga pode ser utilizado contra oponentes armados de várias maneiras, ou contra vários adversários. É tambem um método de defesa muito eficaz em áreas fechadas (ex: avião, ônibus).
Fonte: wikipédia.
terça-feira, 25 de setembro de 2007
A Bíblia e a Auto-Defesa
Num mundo não-caído, obviamente não haveria necessidade de autodefesa. Mas nós vivemos num mundo caído , onde o homem pecador é por natureza predador. Costumes sociais podem impedi-lo de dar plena vazão a seu instinto predador, mas essa natureza perversa é amansada apenas superficialmente. Quando a ilegalidade reina, com o colapso da sociedade , a autodefesa é necessária para a sobrevivência. A realidade é que a polícia não pode proteger totalmente você e sua família. Como resultado, somos confrontados com a necessidade de proteção pessoal. Somos encarregados por Deus de proteger a família, os bens (nossas posses representam a administração sob o senhorio de Cristo) e o bem-estar pessoal de qualquer violência indevida que impeça o progresso do Reino de Deus.
LEIA MAIS: http://www.monergismo.com/textos/etica_crista/biblia_autodefesa_walker.htm
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